Mandel-kokosbollar

Idag när vi gjorde mandelmjölk så får man ju en hel del nötpulpa över. Tänkte att jag skulle göra något gott av det. Eftersom jag har ett enormt choklad/sötsug, så det fick bli en variant av chokladbollar.

Recept:

2 dl mandel som är malen/mixad eller använd till mandelmjölk
1 dl kokos
2 msk kakao
1 tsk äkta vaniljpulver
5 dadlar som är mixade ihop med en skvätt vatten
4-5 msk smält kokosolja
Eventuellt lite agavesirap om man vill ha det lite sötare
Kokos att rulla bollarna i.

Blanda ihop mandel, kokos och kakao i en bunke. Häll i kokosoljan och dadelmoset och eventuellt agavesirapen. Rör om ordentligt så allt blandas väl. Nyp ihop bollar och rulla i kokos. Ställ svalt en stund så faller de inte isär lika lätt när man fikar.
(obs, jag har bara höftat ihop det själv och man kan variera i oändlighet beroende på vad man gillar)

Promenader och väder

Kvällspromenaderna är en av de skönaste stunderna på dagen. Vi har haft turen att få sol och vindstilla flera kvällar så man har kunnat njuta och få en lite somrig känsla.

Idag spöregnar det och gården är full av maskletande måsar och trastar. Blir nog ingen promenad idag, då jag fortfarande är lite mör efter behandlingen och fick lite väl mycket motion igår eftersom bilen inte ville starta. Underbara Folke cyklade både till och hem från förskolan. Vi ska nog stretcha, mysa och göra mandelmjölk. Kanske plantera om några tomatplantor som behöver mera plats.

Ut ur foglossningsträsket pt 2

Denna duktiga kvinna har gjort mig till en nästan ny människa bara genom en behandling. Det är en enorm skillnad på min kropp. Jag har varit extremt stel i höfterna och ländryggen och även högre upp i ryggen också, men nu kan jag vicka på höfterna igen och ta djupa andetag (jag vet att det låter löjligt men det är helt enkelt sanningen). Det har nästan känts som att jag haft en korsett av bly på mig konstant och där den har suttit har det också varit en molande stickande värk.

Några dagar efter behandlingen så släppte träningsvärken och jag kunde börja röra på mig ordentligt utan att få minsta lilla ont. Jag sover mycket bättre! Jag behöver inte vakna efter en timme för att vända på mig eftersom det gjorde så ont innan. Jag känner mig piggare och det är lättare att göra det mesta i hemmet. Hela kroppen känns flera kilo lättare och jag är såklart lite gladare.

I förrgår var jag på min andra behandling och naprapaten kunde konstatera att jag hade svarat väldigt bra på den första behandlingen. Hon sa då att viga människor (jag är tydligen vig) får lätt såna här problem, men de svarar också ofta bra på behandling. Jag fick en liknande behandling som första gången (stretching, massage och manipulation). Fick även denna gång några fler stretchövningar som jag ska göra hemma tre gånger om dagen tillsammans med övningarna jag fick vid  första besöket.

Vi pratade lite om träning och enligt henne var det fritt fram att göra vad jag vill. Men jag ska vara försiktig med tunga lyft, bära nära kroppen, böja på knäna när jag lyfter och inte ha Flora så mycket på höften och försöka tänka på att räta ut svanken.

Igår hade jag träningsvärk i nästan hela kroppen och idag är jag fortfarande ganska öm, det känns som att jag klättrat upp för ett berg och sedan ramlat ned. Men så var det förra gången också så jag vet ju att det går över. Jag är så otroligt glad och tacksam över att den hemska värk jag gått med i över 1½ år, är i princip borta. Nu ska jag bara börja motionera lite mer så kroppen får komma igång och börja leva igen.

Husdjur

Lyckan att ha snälla (tålmodiga) husdjur! Ja, det är nog Flora som är mest poppis hos katten och hunden nu. Hon ser alltid till att lämna goda snacks till hunden under sin stol och ger alltid katten en klapp när de möts. Jo, nog är det trevligt att vara husdjur i Floras familj.

Ut ur foglossningsträsket pt 1

Nä nu har jag verkligen nått gränsen, jag orkar inte längre gå runt med denna smärta. Jag har blivit så desperat att jag sökt hjälp på annat håll än vårdcentralen. Jag har hamnat i en urjobbig ond cirkel där jag drar mig för fysisk aktivitet eftersom jag får ont, men då tappar jag muskler och går upp i vikt så det blir ännu jobbigare för kroppen att röra sig och jag får mer ont.... Efter många funderingar och lite forskning så har jag kommit fram till att det är en naprapat som jag ska börja med att besöka för en bedömning om vad som egentligen är fel.

Så för några dagar sedan lade jag min kropp i händerna på en naprapat i hopp om att få veta varför det gör så ont och varför det bara blir sämre. Hon kunde snabbt och lätt konstatera att den smärta jag känner går att behandla och hon tror att jag kommer att vara i princip helt problemfri efter några behandlingar.
Kan ni förstå lättnaden!!!?! Hon såg direkt att jag var väldigt sned och stel på flera ställen i ryggen och mina ben var olika långa. Men hon sa även att när vi var klara för dagen så skulle allt det vara fixat.

Just själva foglossningen har jag nog egentligen inte så jättemycket kvar av, utan det har istället skapat andra problem som tack och lov går att behandla. Det lilla av foglossningen jag har kvar kommer nog att försvinna av sig själv nu när jag slutat att amma och kanske kommer igång och rör på mig mer.

Känslan efter några dar är väldigt hoppfull! Redan samma kväll så kände jag stor skillnad. Jag kunde gå utan att det liksom tog emot och det gjorde inte heller ont. Och jag kunde ta djupa andetag... kan inte minnas sist jag kunde det. Nu är jag fortfarande lite lömmen (som man lätt blir efter såna här behandlingar) men det gör liksom inte ont på det där jobbiga sättet mer. Så otroligt fantastiskt bra!! Har fått i läxa att gör en par strechövningar tre gånger om dagen tills jag ska på nästa behandling till veckan.

Jag håller tummarna för att min kropp ska kunna röra sig fritt snart igen och att jag ska kunna börja motionera utan smärta och sova utan smärta och vara som en vanlig människa i min egen ålder.

Den här bloggposten vaccinerar 95 barn

Då jag publicerar detta så vaccinerar jag nämligen 95 barn runtom i världen mot stelkramp tillsammans med Apotek Hjärtat. Det är också bra.

Jag är med UNICEF i kampen för varenda unge. Vill du också vara med och förändra barns liv? Bli Världsförälder här: unicef.se/bli-varldsforalder. För 100 kronor i månaden är du med och ser  till att barn över hela världen får vaccin, medicin, rent vatten och utbildning.

Har du en blogg och vill vaccinera ytterligare 95 barn? För varje bloggare som publicerar den här bloggposten mellan 16 april och 13 maj så skänker Apotek Hjärtat 95 stelkrampsvaccin. Läs mer och hämta bloggmaterial påunicef.se/sprid-budskapet/bloggkampanj

Flora 11 månader!

Japp, i förrgår blev Flora 11 hela månader och man kan verkligen konstatera att hon börjar bli mer och mer som ett barn istället för en bebis.
Denna månad har hon börjat äta mer olika mat och fått två nya favoriter. Hon verkligen älskar banan! Ska man äta en banan själv måste man göra det i smyg annars ska hon bara ha den direkt. Hon tycker också mycket om  mackor. Eftersom vi har slutat att amma så är det perfekt att kunna ge macka eller banan till mellanmål. Tyvärr så dricker hon inte så bra. Vi har testat att få i henne vatten på massor av olika sätt och det enda som funkar hittills var att köpa en liten nappflaska med färgglatt motiv och sedan spetsa vattnet med fruktdryck. Hoppas på att kunna fasa ut fruktdrycken så småningom så hon bara dricker vatten. Annars kör vi på som vanligt med matiga puréer till lunch och middag samt lite plockmat till som hon får äta själv. Till frukost, ett mellis och kvällsmat får hon välling och ibland gröt.

Nattsömen har blivit lite lugnare och hon sover nu i spjälsängen som står kloss mot vår säng. Hon verkar tycka att det är okej att ligga där nu ifall hon får somna i vår famn. På dagen tar hon fortfarande två lurar, en innan lunch och en innan middag och då ligger hon för det mesta ute i barnvagnen och sover.

Och jaa, hon har äntligen börjat krypa!! Inte så mycket och snabbt, men det räcker för att hon ska vara lite mer nöjd med sig själv (antar att detta kan ha mycket med den oroliga sömnen tidigare att göra). Även att dra sig upp och stå på knä eller ibland på fötter. Hon leker på ett helt annat sätt nu också. Hon låtsas prata i telefon och låtsas äta på träfrukter, lastar leksasved i leksaksbilar och brummar när hon kör. Hon pussas och kramas mycket med gosedjuren och sitter ofta och myser med sina älskade kaniner eller snuttekossan. Och hon blir sjövild när hon hör att vi fyller badkaret, för det är så kul att bada med brorsan. Hon tycker också mycket om att träna gå när hon får hålla sig i våra händer.

Han har dessutom fått fler tänder nu och det är fler på G. Tyvärr verkar detta vara ett störande moment för henne och hon har ont och är irriterad inne i munnen. Tror också att detta kan ha lite med den oroliga sömnen att göra. Men går det med den här takten så kanske hon har alla tänder snart och då slipper vi det jobbiga snart.

Å jisses vad hon babblar. Mest är det på hennes eget språk, men nu hon har lärt sig att säga Hej och hon kallar både hunden och katten för wawawaw senaste månaden.

Vår=mygg

Visst är det lite typiskt norrland att när väl våren har kommit, så är verkligen myggen också här. Vi har haft myggnät på Floras vagn i tre dagar nu, när hon tar sina dagslurar ute.

Om att sluta amma...

Den 12 februari insjuknade Flora i influensan... Efter det har jag gått runt som en zombie och enligt kalendern/dagboken så har jag varit frisk i ungefär 10 dagar sammanlagt. Vi har hunnit med diverse olika sjukdommar och jobbiga besvär och min kropp totalstrejkar. Man kan sammanfattade det såhär; Jag har levt i en sjukstuga i två månader och tagit hand om sjuka barn som haft det jobbigt dygnet runt, plus att jag varit rejält sjuk själv. Jag har inte sovit mer än max 2-3 timmar per dygn. Jag har ingen ork till något alls. Att bara plocka i diskmaskinen känns som en alldeles för tung uppgift just nu.

Så efter vår senaste sjukdom, (magsjukan) så har jag i princip sinat och Flora är ingen som snuttar speciellt mycket utan hon vill gärna äta ordentligt då hon ammar. Så torsdag förra veckan var sista gången jag ammade henne. Jag kan säga att det är väldigt mycket blandade känslor kring detta. Jag tycker ju att amningen är så bra. Bästa trösten och bästa sövningsmetoden och bästa myset och dessutom väldigt bra näring till ett litet barn! Men det är också skönt att kunna vara bara sin egen liksom, att inte behöva tänka lika mycket på vad jag äter och dricker eller vilka kläder jag har på mig. Men jag saknar det redan, speciellt på nätterna och kvällarna nu när Flora verkar ha jobbiga besvär med tandsprickning och sover väldigt oroligt. Tänk att bara kunna amma lite så hon somnar om lugnt och får lite tröst.

Jag skulle säkert kunna få igång mjölkproduktionen igen om jag lät henne amma fler gånger per dag som en nyfödd, men min ork existerar verkligen inte och jag tror i ärlighetens namn att jag ändå inte hade orkat amma mer än fram till sommaren ändå.

Flora verkar tack och lov inte ens märkt av att vi slutat att amma, hon får en skvätt välling, en macka eller en banan istället den tid vi brukar ha ammat på dagarna och på nätterna får hon använda nappen.

Så det blev ett väldigt odramatiskt och enkelt avslut på vår amning, precis som önskat fast lite tidigare än väntat bara.

Solskydd till barnen och parfym till mamman

Jag har sedan jag blev gravid med Folke i princip varit utan parfym. Mycket för att jag har ett ganska känsligt luktsinne och ni som varit gravida vet ju hur det kan bli, ja ännu känsligare. Men också för att nästan alla vanliga parfymer innehåller en massa farliga saker så som ftalater som kan skada fertilitet och skada foster och spädbarn. Och en parfym har man ju både på skinnet och andas in så jag känner att jag vill att den ska vara ofarlig för både mig och mina barn. Sen vill man ju ha en doft man trivs med som funkar på just min kropp och så måste man ju dofta och kanske testa. Hade sån tur sist jag hälsade på Ekonördarna att jag fick tassa in på deras toalett och lukta mig nöjd. Malin hade då en stor flaska med en härligt vaniljdofande parfym som jag fastnade för. Funderade ganska länge och bestämde mig för att skicka efter en flaska själv.

Parfymen heter Florame och doften kallas för "Delicious Vanilla" 100% av ingredienserna är naturliga och 88% kommer från ekologiska odlingar. På min hud får den en otroligt mjuk och naturligt kryddig vaniljdoft, som när man öppnar en riktig vaniljstång. Riktigt härlig! Och priset är ju helt galet billigt, med tanke på att det verkligen är en riktig parfym och ingen konstgjord farlig skit. Just denna doft är dessutom en eau de parfum, så den är ju ganska dryg. Jag fick betala 280 kr på ren skönhet's hemsida.

När jag ändå hade hittat en sida med bra priser så passade jag på att beställa hem ny solskyddskräm till barnen. Vi har redan börjat smörja Folke i ansiktet med förra årets kräm, men solkrämer är ju en färskvara så en ny behövdes ändå. Beställde en från eco cosmetics som är speciellt för barn och baby och har solskyddfaktor 50+. Tycker att den är bra och har en väldigt praktiskt pumpförpackning så det inte blir så kladdigt. Den är dessutom 100% naturlig och många ingredienser är även ekologiska.

Det är första gången jag beställer från ren skönhet och jag måste säga att jag kan rekommendera er att ta en titt. De har ett brett utbud och bra priser och snabb leverans. Med mit lilla paket fick jag även en hel hög med små provförpackningar på olika saker och det är ju ett suveränt sätt att hitta nya favoriter och verkligen få testa på riktigt.

Våra tomater

Våra tomatfrön har grott!! Hurra! Det kanske blir nån tomat i år, även fast vi är lite sena.