måndag 31 januari 2011

Jodå jag är kvar här...

Har bara tagit en riktig latdag. Somnade halvfyra i natt, hade så sjukt ont i fogarna. Trött som ett ök på morgonen. Kunde ändå häva min onda kropp upp ur sängen och ned i köket, för jag hade ju bokat klipptid klockan 10.00. Klippte mig och sen hem och såsa på i seg takt. Har verkligen inte gjort något alls förutom myst med Folke och läst lite. Och jo jag skred in på apoteket också när jag var in i byn, för att köpa nya järntabletter. Livsfarligt att gå ute nu då det är halt. Håller tummarna för att foglossningen bara hade ett sånt där dåligt dygn och imorgon är jag bättre.

lördag 29 januari 2011

Mera tygblöjor

I torsdags var jag in till stan och handlade mat samt uträttade några ärenden. Hade också fått ett paket som jag hämtade ut. I detta paket låg det sex stycken tygblöjor av märket Poop (samma som vi provat innan). De är så otroligt fina och välsydda. Vi har provat dem på Folke på natten och det fungerar kanon. Fast vi behöver stoppa in ett extra inlägg eftersom han är så stor och kissar ganska mycket då det väl kommer.



Dessa godingar kommer garanterat att användas mycket på Smulan. Det bästa med just dessa blöjor är att insidan är av bambufrotté. Bambu är super mot småbarns känsliga hud och det suger upp kisset snabbt. Bambu är ju också ett mycket bra val gäntemot miljön. Det växer snabbt och behöver inga bekämpningsmedel. Folke har själv sagt att han tycker att blöjan är skön att ha på sig och det är ett bra betyg.



Här på bilden så har jag knäppt ihop dem i de tre olika storlekarna. Här ser man vilken skillnad det blir på blöjan och hur det funkar att använda den hela blöjperioden. Eftersom bebisar kan vara rätt runda i början så kan man måsta köra med den största storleken ett tag och sedan kan man knäppa ned till mellan storleken när det passar. Och ja, det kan se helgalet ut att sätta en sån här blöja på en nyfödd, det blir lite klumpigt och man kan behöva en storlek större på bodyn. Men det är en vanesak för ögat och inget bebisen bryr sig om. Såklart beror det ju mycket på hur stor bebisen är när den föds, men jag kan tänka mig att dessa passar fint från ca 4 kg.

Tusen tack till Jane som skickat dessa fina blöjor till oss! Så otroligt snällt och fint gjort.

Är ni intresserade av just dessa Poop-blöjor så kolla in på Jane's sida, där står allt man behöver veta, samt en massa bra tips. Hon har även ett parti blöjor ute på blocket till priset av 99kr styck, vilket är galet billigt för så fina sprillans nya blöjor.

Ni kan även läsa mer här om hur vi har använt tygblöjor:
Tygis guiden -hur man gör med blöjorna
Tygis guiden - hur man gör med smutsiga blöjor.

fredag 28 januari 2011

Hos barnmorskan idag

Idag var det äntligen dags att få träffa barnmorskan och kolla läget. Har ju inte varit där sedan inskrivningen och det var ju ett bra tag sedan. Det var en ny barnmorska så man var ju nyfiken på hur hon skulle vara också. Tycker det är viktigt att man känner förtroende och kan lita på vad de säger åt en. Jag känner att jag behöver lite mer tid med denna människa för att kunna bilda mig en uppfattning om vad jag tycker. Hon var snäll och trevlig, men kändes en aningen stressad och ville liksom få det hel överstökat lite snabbt. De frågor jag hade tänkt att ta upp fanns inte riktigt tid till. Fick iaf en ny tid om ungefär en månad. Jag hoppas att jag får den där trygga känslan då och att hon har lite mer tid att prata om olika saker. Men en sak som jag tyckte var fint av henne var att jag fick beröm för min amning förra gången. Hon hade kollat upp vilket sjå det var och hon var väldigt imponerad över hur jag stod ut och orkade så länge. Det gjorde mig glad.

Som jag hade kunnat förstå så var min blodvärde inte på topp, så hon rekommenderade mig att börja äta järntabletter. Så det är väl bäst att jag gör det. Värdet låg på 109 och det är det lägsta jag någonsin haft, vilket också förklarar min trötthet kanske.

SF måttet på magen var precis lite över medelstrecket på kurvan. Tror att hon sa 24cm om jag inte hörde helt fel.

Blodtrycket låg på 135/80 vilket är ganska lågt för min del som avskyr att ta blodtrycket. Men det brukar bli lägre ifall man tar om det.

Enligt barnmorskans våg så har jag nästan ett halv kilo kvar att gå upp innan jag når startvikten som jag hade innan gravid. Man kan säga att jag krätes bort över 6 kg. Men det är på gång och så länge bebis verkar må gott tänker jag nog inte nojja över det. Jag vet ju att det kommer sedan.
Kisset var också bra och Smulans hjärta slog på bra. Dock blev Smulan lite irriterad och sparkades ordentligt när vi skulle lyssna. Har faktiskt ingen aning om hur många slag i minuten det var. Men huvudsaken var ju att det slog.
Magen i vecka 25 (24+5).

Vi längtar så efter dig lilla Smula i magen! Just det där med att höra hjärtljuden gör mig lite sentimental. Jag får minnen från Folkes förlossning när jag hela tiden hörde hans hjärta slå eftersom de hade satt en sån där sak på hans huvud. Helt otroligt att man ska få vara med om det igen!

torsdag 27 januari 2011

Det gör för ont nu

Dagens insikt. Jag kan inte längre gå med hunden i koppel, det gör för ont. Ville är snäll, men väldigt skuttig och vimsig (lik matte, förutom skuttandet). Han har gjort några oförberedda skutt upp i diket och nu känner jag att det gör för sabla ont i fogarna för att jag ska orka med det just nu. Tack och lov går det ju finnemang att motionera denna hund lös på ägorna, men jag vill inte ha honom lös efter vägen. Folk kör som dårar nere på vägen, typ 90-100 knyck fast det är en 70-väg. Jag tycker dessutom att man kan sänka farten ytterligare när man passerar någon som går, men det tycker inte så många av dem som kör. Så nu får jag gå mina små promenader utan hund. Hur meningslöst känns inte det då. =(

onsdag 26 januari 2011

Varför jag inte gillar Hello Kitty

Nu har jag funderat i några dagar och kommit fram till varför jag inte gillar just Hello Kitty. Jag skrev ju tidigare om att Folke vill ha Hello Kitty Kalsonger, men att jag blev helt ställd då jag aktat mig för kläder och prylar med just Hello Kitty på.

Jag kanske kan framstå som trögtänkt och seg, men ibland vill jag liksom fundera ordentligt på saker för att vända och vrida på det i minsta detalj. Jag har gjort min slutsats i att jag fortfarande inte gillar Hello Kitty och jag tänker inte göra det så länge dessa prylar och kläder inte säljs som unisex. Detta är min åsikt och jag tänker inte låta den gå ut över mitt barn. Men jag är nu medveten om vad jag tycker och varför jag tycker så. Ifall någon skulle undra.

Pyssel tips

Här hemma målas det en hel del med vattenfärg. Pedagogen i mig tycker då att det är otroligt viktigt och lättsamt med ordentligt material. Något jag lärt mig genom åren i jobbet och som mamma till denna lilla konstnär är att penslar är otroligt viktigt. De där små plastpenslarna som följer med de där futtiga vattenfärgerna man köper på mataffären är rätt så värdelösa för ett litet barn, samt att de inte håller så länge. Sen tycker jag också att det är kul om färgerna blir färg på papperet också utan att barnet får jobba ihjäl sig för att få färg på penseln. Det blir lätt tråkigt om det inte syns vad de har målat.

Till vänster: Temperablock som är otroligt mycket pigment i och är jätteroliga att använda. Till höger: Billighetsfärg från Konsum som inte syns på papperet, med tillhörande plast pensel.




Riktiga konstnärspenslar i syntet. I storlek 10 och 12 är lagom till småbarn.

De stora vattenfärgerna finns att beställa på panduro och där kan man även köpa konstnärspenslar. Vill man vara lite mer miljö och hälsomedveten så kan man hitta fantastiskt roliga och härliga färger på Ekokuls hemsida. Våra färger är ärvda (ja de håller lääänge) och penslarna är faktiskt från Clas Ohlsons i stan. Penslarna håller väldigt länge också ifall man tvättar dem noga efter varje andvändning med diskmedel och låter dem stå i ett glas med grönsåpa någon gång ibland. Så vill man vara ekonomisk i längden och att målarstunderna ska vara kul så satsa på riktiga prylar!

Allt KRAV-märkt är inte gott.

I all hast slank detta yoghurt paket ned i matkassarna när vi handlade förra veckan. Folke tycker mycket om fil och flingor och liknande. Så det var väl ett stressat försök till variation. Men fy så äcklig denna yoghurt var. Den smakar lite unket och den innehåller massor av socker. Nä tacka vet jag Ekologisk Fjällfil och en näve bär från frysen istället.

tisdag 25 januari 2011

Att få amma sitt barn, även fast man inte är hemma!?!? Får man det?

Är det något man ska behöva fråga om lov eller? Att amma offentligt, att någon kanske råkar se lite, lite hud. Det har helt plötsligt blivit för vulgärt och snuskigt. Mammor som ammar kan ju stanna hemma tills de slutat att mata sitt barn på ett naturligt sätt. Jag blir så arg när jag tänker på det, när jag tänker på vad folk tycker och hur de uttrycker sig. Men att det ska finnas tidningsomslag i kön på mataffären med helnakna damer är helt okej och inget som stör. Eller stora affischer med bikinimodeller vid vägarna som fått människor att köra i diket, är ju bara normalt.

Eftersom jag inte ha kunna skriva det bättre själv så hoppas jag att ni går in och läser detta som Clara har skrivit. Det är så klockrent och fantastiskt bra!

måndag 24 januari 2011

Älskar hemma


Idag töar det och är helt underbart ute. Detta varma och halvsoliga väder gav mig så mycket energi så jag Folke och Ville har lekt ute hela förmiddagen. Det är så otroligt fint att bo som vi då man har hund och barn. Det finns liksom inga gränser på vad som går att göra och alla kan springa fritt utan att störa någon. Nu ligger Ville som en pannkaka i hallen och sover. Sonen vilar under en filt i soffan. Skorna står i skotorken och laddar så vi kanske kan komma ut en sväng till. Jag antar att jag förmodligen kommer att ha ganska ont ikväll och imorgon, men det är ju värt det för denna fina dag.

söndag 23 januari 2011

Magen vecka 25


En morgonbild på magen. Tog bilden precis när jag klivit upp, så magen ser väldigt liten ut. Mina ögon är också ganska små, men resten av ansiktet är ju härligt tröttsvullet och fint. Enligt ultraljud så är magen i vecka 25 nu och det är bara att konstatera att tiden flyger förbi lite väl snabbt. Jag har försökt att kolla på vågen och jag tror att jag kanske gått upp ett halvt kilo nu. Men jag vet inte hur bra våran våg stämmer. Jag har också börjat få en ganska så ökad aptit på eftermiddag och kväll, så man lär nog tjocka på sig lite mera snart. Smulan är väldigt olik sin bror och verkar lite lynnigare på något sätt. Smulan sparkas hårt, hårt på höger sida nästan hela tiden, sedan kan det vara tvärlugnt i två dagar. Folke hade en väldigt tydlig dygnsrytm redan tidigt i magen, men denna lilla bebis kör oregelbundna tider. Min foglossning har tyvärr förvärrats och i natt höll jag på att få panik då jag skulle vända mig en gång. Så fruktansvärt ont! Men jag har sovit lite bättre ändå tycker jag de senaste nätterna, vet inte men det kanske är FormFix kudden. Något som jag märkt väldigt tydligt är att Smulan verkligen blir glad av sin pappas röst. Det blev cirkus inne i magen när Rikard kom hem från jobbet igår och började prata, sen var det föreställning där inne hela kvällen.

Jag hoppas verkligen att det kommer ett brev från barnmorskan i morgon så jag får komma på någon kontroll snart. Det skulle vara så kul och kännas ganska skönt att få kolla upp allt. Hörde dessutom att det var en ny barnmorska så det kan ju vara trevligt att få se vad det är för en människa.

Kall dag, med lite ved...


Idag är det fint ute, men kallt. När jag kom ner i köket så kände jag att det var ganska svalt i huset också. Efter ha tänt några lampor och klätt på mig så gick jag ned i pannrummet. Snälla Rikard hade fixat i ordning en brasa i pannan så jag behövde bara tända den. När elden tagit sig och jag tänkte slänga in mera ved i pannan så ser jag att det är slut. Vi har gigantiska vedsäckar som man måste hämta med traktor så det krävs lite planering och känsla för att lyckas. Jag är helt värdelös på att precisionsköra, speciellt såna dära asstora mackapärer. Ett, två varv runt lägdan är väl inga problem men lyfta in en vedsäck genom en liten port törs jag inte öva på idag. Så vi får nog ha det lite halvsvalt i huset istället. Hittade ett par sprillans nya raggsockor av ull i garderoben, så jag klarar mig nog till Rikard har slutat jobbet.

lördag 22 januari 2011

Fin vintern!

Finaste dagen på länge! Bara några minus och sol. Jag kravlade mig upp i snöhögen och satte mig där medan Folke och Ville lekte och jobbade. Folke klättrar och åker ned. Ville klättrar och gräver gropar. Jag njöt med solen i ansiktet. En snöhög kan ju vara mer användbar än vilken lekpark som helst. Nästa gång blir det fika uppe i högen tror jag. Skulle vara gott med varm choklad och några mackor.

Vinn en bAGus mössa!!

Här kan man vinna en fin bAGus mössa i valfri design. Gå in och skriv en kommentar om hur du vill att din mössa ska se ut. Lycka till!!!


Bild lånad här.


fredag 21 januari 2011

Åldersskillnad på syskon...

Jag har ju haft en mindre ågren över att när vi fick Folke så visste jag att det skulle ta tid innan vi skulle kunna skaffa ett till barn. Jag var ju mitt i min utbildning och planerna var att göra klar den och sedan jobba upp min SGI. Ju längre tiden har gått desto mer har jag tänkt på detta. Jag har typ nojjat lite över att Folke och hans syskon inte kommer att ha något gemensamt eller kunna leka med varandra och det kan ju bli nog så ensamt ändå här ute på landet, med långt till kompisar. Som är är så har ¨två av våra närmsta grannar pojkar i precis samma ålder som Folke och de trivs bra tillsammans alla tre.

Nu blev det ju inte riktigt enligt planerna, men det spelar ingen roll. Smulan i magen är ju väldigt efterlängtad och efter en hel dels funderande känns det mer rätt än någonsin att skaffa ett till barn nu. Folke har verkligen fått rå om oss ordentligt och vi har fått mysa med honom. Han kan väldigt mycket själv. Han sover bra och äter bra. Han kan nästan klä på sig själv och han kan gå på potta/toaletten (på natten har han fortfarande blöja). Dessutom läste jag denna artikel i Aftonblandet idag, där det stod att det var helt optimalt med 3-4 år mellan syskon. Det ska tydligen finnas någon forskning på just detta. Det gjorde mig så glad på något sätt, eftersom Folke kommer att vara precis 3½ år när bebis kommer. Nu vet jag ju inte hur mycket av det som står i artikeln är riktigt, men det är ändå någon slags bekräftelse på att mina tankar är på rätt spår. Sen känner jag också att tajming av årstiden är helt perfekt. Att man lättare kan slinka ut på en mysstund i sandlådan med Folke och ta Smulan i sjalen eller vagnen utan att det tar hundra år att klä på sig. Och om jag har tur med allt så kommer jag nog att kunna amma ute också, så vi inte behöver gå in och avbryta lek.

torsdag 20 januari 2011

Tröttdag igen

Herregu så trött jag är! Skulle verkligen vara bra att få reda på mitt blodvärde snart. Eller om det är något annat som inte stämmer. Har verkligen inte orkat göra mycket förutom tvättat juldukar. Har äntligen fått bort allt juligt i huset nu förutom några blommor. De åker i komposten så fort de har vissnat. Folke är snäll och from, men imorgon ska han få hälsa på sin förskola en stund. Jag har legat i soffan och läst Drömhem&Trädgård som kom i brevlådan idag. Slumrat lite medan Folke kollar på Petsson och Findus film, så otroligt skönt. Nu blir det middag inne i stan och kanske lite handling. Hoppas att det kan bli en tidig kväll, men det skulle inte förvåna mig om jag får något piggryck och hittar på något. Har fortfarande inte lyckats sortera klart i Folkes garderob. Men äh, det kan man ju göra i helgen istället.

onsdag 19 januari 2011

Ljusblå morgon




Slänger in lite bilder från morgonstunden. Det är verkligen en vacker vinter i år och det känns som att det blir lång också. Idag vaknar vi lite piggare och fräschare. Verkar som att magsjukan har lämnat huset nu. Egentligen skulle jag ju ha åkt till barnmorskan för första gången (efter inskrivningen) idag och kolla upp allt, men hon ringde och var också sjuk så jag fick lov att skjuta på det besöket. Blir förmodligen någon gång under nästa vecka istället. På listan står lite bakande och pyssel. Kanske en tur efter hunden som fått lov att vila sig trots att han mått bra hela tiden.

tisdag 18 januari 2011

Hello Kitty... kalsonger?

Många av de som känner mig vet att jag är ganska genusskadad av min utbildning (lärarutbildning) samt har en mamma som är feminist. Jag är tacksam för detta har gjort mig otroligt medveten om hur jag värderar saker och hur jag beter mig. Vilket förhållningssätt jag har gentemot mina nära och min familj samt de barn och vuxna som jag jobbar med.

Slump och smak (samt mitt genustänk) har avgjort att just Folkes saker och kläder är väldigt könsneutralt. Men att han uttrycker sig väldigt könsneutralt också, för vi har medvetet uppfostrat honom till att han ska kunna känna sig nöjd med sig själv oavsett hur han känner eller vad han nu vill göra. Detta speglas otroligt mycket i han garderob har jag märkt. Tex så finns det nog inte många som skulle kunna gissa hans kön om de bara kollar på kläderna. Har mött många rara på stan som frågar vad flickan heter och "släpper fram den lilla damen" och alla får ett mer förvånat uttryck i ansiktet då jag säger att HAN heter Folke.

Eftersom grabben vet att han kan säga vad som helst till oss så kom han för några dagar sedan till mig inne på toan och frågade om han kunde få några Hello Kitty kalsonger. Jag tappade hakan och stammade fram: -Ja kanske det. Men sedan kom jag på att det förmodligen inte finns Hello Kitty kalsonger. Jag som i flera år aktat mig noga för just Hello Kitty bara för att JAG inte gillar det. Och helt plötsligt ser jag hur det glittrar i sonens ögon när han ser just dessa produkter. När vi var och köpte nya skor åt honom hamnade han självmant vid en hylla med tofflor, där fann han ett par fina mjuka plych tofflor med just Hello Kitty på.

Hmm, vet inte riktigt vad jag ska göra nu eller vad jag ska säga till honom. Får en känsla av att det inte finns Hello Kitty kalsonger till smågrabbar. Men det kanske funkar med trosor.

För att kompensera mitt kassa uppträdande i denna önskan så köpte jag en kartong med Hello Kitty glasspinnar igår. Mycket uppskattat! Skönt att ha någon som påminner mig om hur jag uppför mig. Och någon som får mig att inse hur viktigt det är med genus, då man inser att det kanske inte finns Hello Kitty kalsonger.

Update: kudden

Jorå, den fick sova brevid mig i natt och det gick bra. Men jag känner att den behöver nog gosas in lite, så den blir lite lättare att forma. Den är lite väl bullig och fast nu som sprillans ny. Men jag kan glatt rapportera att jag sov väldigt mycket bättre när jag låg på höger sida (den ondare sidan). På vänster sida var det svårare att få till bra och jag stördes en aning av en nattpratare som låg på andra sidan i sängen.

måndag 17 januari 2011

FormFix kudden

Den sidan med bomullstyg.

Den andra sidan av frotté.
Åkte in till stan idag och hämtade denna kudde. Är mycket nöjd med färgvalet. Den är sådär fint lavendellila och inte skrikig men ändå inte trist. Den går att böja ut nästan helt rak och är mycket mjukare och mer formbar än den gamla vi har. Men den luktar väldigt skumt, så jag tror att det är bra att ha den ett tag innan om man ska ha den till en bebis sen. Antar att jag kommer att tvätta den några gånger för säkerhetsskull eftersom den inte är ekologisk. Och en annan sak, den är nog lite större än den gamla och ändå var den gamla till tvillingar. Folke var helt lyrisk när jag packade upp den och skulle provligga i soffan. Han liksom lade sig i den som en fåtölj fast i soffan och tyckte verkligen att det var finnemang. Så i natt ska vi se om det går att sova bekvämt med den. Hoppas det!

söndag 16 januari 2011

Nytt ekotyg på bAgus

Nu har bAGus snart fått hem ett fantatiskt ekotyg som betår både av bambu och ekobomull. Kolla in och beställ något riktigt fint!

Bild lånad här.

Hittills i helgen



Eftersom helgen har bjudit på ett fantastiskt väder så har vi fått en massa bra saker gjorda inomhus. Igår hade vi som varmast ute -22 grader och sen var det bara svinkallt. Idag är det lite varmare men en lättare snöstorm istället. Så igår passade R på att frosta av storfrysen, vilket var väldigt behövligt då den var värre än en iglo pga alla strömavbrott som ställt till det. Vi började även att röja upp lite i vår gamla sovrum som Folke ska få ha som sitt eget rum. Det har vi tänkt att göra rätt länge men det har aldrig blivit av. Vi lyckades bla att sortera bort två stora berg av kläder som vi ska skänka bort. Samt att fundera på hur vi ska möblera och vad som behövs för att Folke ska trivas där inne. Tyvärr blir det bara en provisorisk lösning då vi kommer att måsta riva upp golvet senare i vår för att ordna upp värmen. Men det tar vi då det kommer.



En bild från det tragiska sovrummet. Hoppas att vi får till det lite mysigare och fräschare så Folke kan trivas där.



Det enda rummet i huset som har ordentligt med förvaring. Här hade vi alla våra kläder förut, men nu har vi rensat ut sjuka mängder och stoppat resten i vår små IKEA garderober i nya sovrummet.Tror att dessa garderober ska få vara kvar sedan när vi renoverar på riktigt. Antar att det kan vara bra att ha lite extra plats att gömma saker på.

Resten av dagen kommer jag att röja i barnkläder, helt sjukt vilka mängder av kläder en uteunge har. Jag är otroligt glad att vi har alla dessa kläder så han alltid kan vara varm och torr när han älskar att vara ute hela dagarna. Hoppas att lilla smulan kan få användning av allt. Röjer även i Folkes garderob av vanliga kläder, han växer som ogräs och har avancerat nästan två storlekar senaste halvåret. Det här med att ungar växer mest på sommaren stämmer inte. Han är just nu inne på sitt tredje par vinterskor(!!!!) (jo tack, man får tänka på att spara en extra slant så man har råd med många skor). Tror att han hade storlek 25-26 på sina sommarskor och de skor vi köpte nu sist är storlek 30 på. Hur ska det sluta, tror vi har odlat fram en jätte. Jajja åter till arbetet!

fredag 14 januari 2011

Dagens limpa

Idag blev det en limpa med dinkelsikt, lite vetemjöl, kanel, rivet äpple och en dutt chiamjöl. Idag var det dessutom ingen bagare som gjorde brödet utan det var brandkåren som kom på besök och fixade limpan.

Nu ligger den och svalnar i handduk. Kommer nog att bli en smarrig kvällsmacka! Det går verkligen lätt att baka limpa när man knappt behöver göra mer än att ställa fram ingredienserna och sedan ställa in i ugnen. Jag satt vid köksbordet och läste en tidning. När brandkåren var klar med baket så firade vi med lite glass a´la fredagsmys mitt på dagen. Eftersom Folke haft magsjukan så får han äta det han känner för bara för att få i sig något nu då hans matlust inte är på topp. Tack och lov är ungen en hejjare på att dricka vatten så man behöver inte vara orolig för uttorkning.

torsdag 13 januari 2011

Trötta torsdagen

Idag har vi verkligen inte gjort mycket. Verkligen dagen efter liksom! Har ändå lyckats tvätta över fyra tvättmaskiner snart, med diverse som hade eventuellt kräk på sig. Och farit runt med handspriten i högsta hugg. Barnet är trött och har ingen matlust, men han har inte kräks mera. Varken jag eller R känner något som det var nog förmodligen en riktig dagisbacill.


Folke hade iaf tid att koka ihop lite hemmagjord kattmat.

Sen såg vi på film och då passade han på att ta igen lite sömn.
Resten av dagen ska vi nog inte göra något alls. Det känns ju faktiskt helt okej!

En galet trött mamma i kaos!

Sitter just nu i ena soffan och tittar med ett getöga på filmen Hajar som hajar medan jag surfar på nätet och lyssnar ifall tvättmaskinen snart är klar. Jag har sovit så dåligt ett tag nu så minsta lilla som händer blir genast jättejobbigt bara för att jag alltid är såå trött. I förrgår natt så hade vi något mystiskt oväsen i huset som höll mig vaken till ca klockan 02.00. Somna sött när det slutade och efter ca 30 minuter vaknar jag av att det är någon som viskar: -Mamma, mammaaa. Det är kiss i min säng. Kliver upp som en zombie och känner att Folke är helt blöt och hans säng med. River upp hans sängkläder och kastar in högen i tvättstugan. Hämtar tvättlappar och torra blöjor och några handdukar. Byter på den frusna lilla killen som står och väntar på samma fläck. Bäddar på Rikards sida (han jobbade natt så hans sida på sängen är ledig) med några badlakan och ber Folke lägga sigg där och försöka sova. När R kommer hem från sitt nattskift har jag sovit ca två timmar och kliver upp och gör dag. Förra natten sov Folke som en stock så jag fick några timmar mer sömn.

I samma ögonblick som Rikard kliver ut genom dörren ikväll och ska åka iväg på sitt nattskift igen, så hör jag hur Folke snyftar till i "barnvakten". Jag kränger min onda, trötta kropp upp ur soffan och går upp på övervåningen. Jag hör genom sovrumsdörren hur han snyftar och bökar i sin säng. När jag kommer in i sovrummet så ligger han med huvudet i fotändan och jag frågar hur det är fatt. Han tittar upp på mig och då kommer det.......... han kräks en ocean i sin säng. GAAAAAaaaaaaaa! Inte nu, inte inatt. Ungen hann vara på förskolan en enda dag efter jullovet och drar på sig magsjuka direkt. Han har bara haft det en gång förut och det var för precis två år sedan.

Han sätter sig upp i sängen, skakar och gråter. Jag försöker prata lugnande och frågar om han har ont i magen och så. Hämtar ett badlakan och försöker få bort kräkset från honom. Jag bär ned honom och ställer han i badkaret. Duschar snabbt av honom och tar på en ren pyjamas. Bäddar in honom i soffan och samlar ihop allt som fått kräk på sig och kastar i tvättmaskinen (tack och lov för vår nya stora så allt rymdes). Det går en timme och han ber om vatten, dricker lite och sedan börjar han att kräkas igen. Jag vet inte om jag ska ta en natt i soffan eller om jag ska bära upp honom så jag kan ligga bekvämt. För just nu så håller mitt bäcken på att ta kol på mig. Men orkar jag städa spyor i sovrummet? Hmm, tål att tänkas på en stund till va...

Jomen det är några helt vanliga dagar/nätter som gravid och mamma.

onsdag 12 januari 2011

Kudden som förhoppningsvis kan ge mig bättre sömn...

Har nu äntligen fått tummen ur och beställt en sån där FormFix gravid- och amningskudde. Jag tror att den kan hjälpa mig få en bekvämare sovställning just nu. Jag sover inte bra alls och det känns ju inte så kul då det är fyra månader kvar att vara gravid. Vanliga kuddar i all ära, men det blir nog bättre med en sån här tror jag.


Bild lånad här.

Skickade efter en i färgen aubergine och den ser ut såhär på bild. Bild lånad här.
Det speciella med just denna kudde är innehållet som skiljer sig från andra amningskuddar. Det är små, små luftkulor som är mjuka och gör att man lätt kan ändra kuddens form. Eftersom det går att böja ut så är det ett perfekt sovstöd till den gravida och när man inte längre använder den som amningskudde eller sittstöd till bebisen, så kan man köpa ett överdrag och låta barnen ha den som en vanlig sittpuff.


Mycket fiffig lösning för att kunna förlänga användningstiden. Bild lånad här.
Jag beställde min från Stellaris och jag håller tummarna för snabb leverans så jag får prova den så fort som möjligt.

tisdag 11 januari 2011

En blöja i brevlådan!


Idag så låg det ett litet färgglatt paket i brevlådan, det var en alldeles sprillans ny tygblöja som vi ska få prova. Detta är en ny sorts pocketblöja på marknaden som en svensk mamma har designat efter eget behov. Just denna blöja är ju en så kallad pocketblöja, vilket betyder att den har två skikt: ett ytterlager som håller kiss och baj inuti blöjan och ett innerlager som är mjukt och skönt mot barnets rumpa. Bak på blöjan finns en öppning som gör att hela blöjan blir som en ficka och i fickan stoppar man då i passande inlägg. Med denna blöja följer ett inlägg med(det på bilden). Insidan och inlägget är gjord av en frotté som består av 70% bambu, 30% bomull. Utsidan på blöjan är behandlad polysester som andas men ändå håller kisset på insidan.

Detta är en one seize blöja som ska fungera på barn från ca 4-16 kg, så man kan säga ungefär hela blöjperioden. Man reglerar storleken med hjälp av knappar på framsidan.

Det som gör denna blöja speciell är att den har en annorlunda design i grenen, med en speciell läck-barriär som ska hindra läckage. Denna blöja har även insida och inlägg i organiskt material till skillnad från de flesta pocket blöjor som har en insida av flece eller fuskmocka (typ wct tyg) och inlägg av microfiber. Just bambu är ju ett fantastiskt material i just blöjor då det har en antibakteriell förmåga som är perfekt för barn med känslig hud. Dessutom är bambu ett otroligt material ur miljösynpunkt!

Dessa blöjor kan man köpa till priset av otroliga 99 kr styck på blocket där Jane säljer ut ett parti i andra sortering. Det är loggan på blöjan som inte håller i tvätten så det har inget med själva blöjans funktion att göra. De ska även gå att köpa via hennes hemsida snart då allt är klart. Man kan även köpa till extra inlägg och en liten blöjpåse (den rosa på bilden överst) som kan vara händig att ha i skötväskan tex.


En närbild på hur läckbarriären är designad.

Såhär ser blöjan ut inuti, hela insidan är täckt av den mjuka bambu-bomulls frottén.

Såhär ser blöjan ut där bak och man kan se hur inlägget ligger där i.


Blöjan ligger just nu i tvättmaskinen och åker runt. Så jag antar att vi kommer att prova i veckan på Folke, så vi får se hur den sitter och vad han tycker om den. Det jag själv kan se redan nu är att blöjan är en aning större än de vi har och att det ser ut som det ryms mer inlägg i denna. Yttertyget är också mer rejält än andra pocketblöjor jag känt på. Så det ska bli intressant att prova den!

måndag 10 januari 2011

Mina ben är i himlen

Inte så bra bild kanske men man ser att jag har fått ett par underbara mjukisar med mig hem från stan idag. Dessa supermjuka, ekologiska bomulls mammamjukisar har en hög mudd i midjan som man kan vika ned om man tycker det är skönare. Men den är så mjuk att det är bara skönt att ha den uppe nu när magen börjar växa. Perfa sen då man inte är gravid mera att kunna vika mudden och fortsätta använda byxorna.

Magen är i vecka 23 nu och bebisen har varit lite lugnare och inte sparkat lika hårt de senaste dagarna, men jag har börjat få mer sammandragningar igen. Sover tyvärr asdåligt på nätterna och är som ett lik då Folke vaknar på morgonen. Har ofta ganska ont då jag vaknar och är stel som en djupfryst fläskfilé, men världens bästa Rikard kliver upp med Folke då han kan och jag får då vila/sova nån timme och då känns det mycket bättre. Ska beställa en sån där gravid/amningskudde som jag tror kan hjälpa mig sova lite bekvämare och  bättre. Och som jag sedan kan använda då jag ammar, myser i soffan eller då smulan ska börja sitta. Har en sån här sedan jag ammade Folke och den är helt ok, men den har som tappat sin puffighet lite. Och den går inte att veckla ut och använda redan innan för att kunna sova bekvämt som den jag tänker beställa. Sen tänker jag att det kan vara händigt att ha en till då man tvättar eller ha en på övervåningen till nattamningen och en i soffan till dagamningen. Eftersom jag planerar att amma ungefär lika mycket/länge som med Folke så vet jag att jag behöver amningskudde, annars går min rygg av. Minns också att Rikard uppskattade kudden när han satt med Folke och även min mamma som har värk och annars inte skulle orka hålla en bebis så länge utan stöd.

Jajja nog tjatat om detta nu. Ska ta någon dag och kolla upp vad vi har för bebis saker och var i hela friden de är någonstans. Fast det känns som att det är så sjukt lång tid kvar till smulan ska ut, kan det ju vara bra att kolla upp lite saker. Så man kan känna att man har lite koll på läget, att man fattar att det snart bor två barn i detta hus. Overkligt, men underbart!

Nu ska hela rasket rivas

Igår hade vi julgransplundring och efter middagen fortsatte vi på samma spår. Det var dags för pepparkakshuset att rivas och ätas upp. Det smakade väldigt sött och gott så vi klarade inte upp det helt och hållet. Efter några glas vatten så hamnade det mesta i komposten. Men Folke tyckte att det var roligast att leka rivningsfirma, med sina gripklor.

söndag 9 januari 2011

Mera städtips!!

Hur får man rent ett sånt här badkar då?
Vi har ju en sånt här extremt opraktiskt, men jättehärligt badkar som har en massa bubblor och strålar och mojänger. Detta betyder ju att det blir en halv vetenskap och akrobatik för att få det riktigt rent eller?? Nä, det går ganska lätt om man kan knepen. Först så skuras hela badkaren och alla munstycken noga med vanlig såpa, sedan sköljer man bort dyngan och såpan. Därefter så fyller man badkaret med halvvarmt vatten och mosar i en diskmaskinstablett eller pulver om man nu har det. Vi använder Änglamarks tabletter för de är snäppet miljövänligare än andra på mataffären och extremt effektiva på disken. Så man släpper ned diskmedlet i vattnet i badkaren och kör sedan igång alla funktioner som finns. Sedan kör man i ca en 30 minuter och vips så har man spolar rent alla slangar och sånt man inte kommer åt med diskborsten. Efteråt brukar vi fylla upp badet igen med rent kallvatten för att spola ca 30 minuter till för att det inte ska finnas några rester av medlet kvar i slangarna. Detta tips fick vi för 3½ år sedan när badkaret inhandlades av försäljaren. Han sa att de hade en massa svindyra medel man kunde använda men att det blev minst lika rent på det här lite mera ekonomiska och miljövänliga sättet. Fiffigt va!!

lördag 8 januari 2011

Min son, bagaren!

En av Folkes favorit sysselsättningar är att baka. Mycket tacksamt göra för en trött och frusen mamma. Jag tog fram saker till en limpa och han mixtrade ihop ett klet. Han fick själv bestämma vad han skulle ha så det blev dinkel, råg och lite vetemjöl.


Mixtrar ihop geggan som ska bli en fin limpa. Starka bagararmar rör så mjölet flyger runt i halva köket.

Bästa kompisen som kollar vad som är på gång.

Efter ugnen såg den ut såhär!

Smakade fantastiskt, hoppas bagaren kommer ihåg receptet!

torsdag 6 januari 2011

Projekt tvättstugan

I höstas märkte vi att vår tvättmaskin började bete sig lite konstigt. Ibland så var tvätten bara blöt och inte ren när man tog ut den ur maskinen och nästan alltid så läkte det ut lite vatten på golvet framför maskinen vid tvätt. Vi funderade lite på hur vi skulle göra, laga eller köpa en ny. Eftersom vi varit lite missnöjda med storleken på tvättmaskinen sedan vi fick barn (5kg) och den började även att bli ganska gammal så valde vi att satsa på en ny. Så i julklapp önskade vi oss ett litet bidrag till en ny tvättmaskin och vi slog till på mellandags rean. Fick tag i en fin Elektrolux som tar 8kg tvätt och har en hel hög med fiffiga funktioner samt var extremt energisnål. Och idag har vi äntligen lyckats baxa in den i tvättsugan efter en rejäl sanering. Fy så snuskigt äckligt det kan bli på ett gammalt klinkergolv när en tvättmaskin läker.


Först baxa ut den skruttiga maskinen och sedan skura som en blådåre på golvet! Fråga mig inte varför herrn i huset ser ut som en inbrottstjuv.

Tadaa! En hel och fin maskin som man kan tvätta berg med.
Tanken är sedan att fixa golvet ordentligt och byta fönster samt måla dörrarna och även installera diskhon i bänken. Och om det blir bra kanske vi kan ha skötplatsen åt bebisen där, blir ju händigt som attan med tvätten då och tygblöjorna. Men vi får se, vi har ju en rätt bra skötplast på toan nu.

onsdag 5 januari 2011

I natt

Jag  har nästan inte sovit alls i natt. Jag blev konstant sparkad på höger sida, så nu är jag helt öm. AJ, din galna bebis! Känns väldigt konstigt att nämna bebis som Smulan, för det är verkligen ingen smula snarare en ilsken känguru känns det som. Hur ska detta gå då det är fyra månader kvar? Hoppas att den ilskna kängurun börja sova lite mer på nätterna kanske.

tisdag 4 januari 2011

En sån där lista

Roligt att svara på men kanske inte så kul att läsa, så hoppa över om ni avskyr listor.

Namn: Lisa

Födelsedag: 19 September
Hemstad: Är väl mer ett samhälle bara, men Husum. Bor en en bit utanför nu.
Ögonfärg: Brun
Hårfärg: Varierar...ljusbrun, mörkblond...
Längd: 1.71 kanske?
Högerhänt/Vänsterhänt: Högerhänt
Stjärntecken: Jungfru
Skostorlek: 37-39 beroende på hur bred skorna är.
Är dina föräldrar skilda: Nej!
Rädslor: Att det ska hända något hemskt med någon som jag har kär.
Mest använda namn på msn: Använder inte msn.

FAVORIT
Färg: Gillar alla färger på olika ställen.
Mat: Äter faktiskt det mesta, men föredrar såklart ekologisk mat.
Sport: Är extremt ointresserad av sport. Men gillar att vara i skogen med hunden, åka lite längdskidor och promenera. Har ju även varit inbiten hästtjej.
Glass: Ja tack, mycket!!!
Godis: Mnja, gillar choklad.
Affär: Handlar mat på coop och Grön Gåva, kläder och prylar på diverse.
Nummer: ?
Tuggummi: Nej, tack!
Helgdag: Julen såklart. Mysigt som bara den och ännu bättre sen man fick barn.
Årstid: Är och kommer nog alltid att föredra sommar om jag måste välja. Men jag gillar alla årstider. Bor ju på ett fantastiskt ställe där jag får uppleva alla fyra årstiderna på ett rejält sätt och älskar själva omväxlingen.
Radiostation: P1, P3 och P4.
Kroppsdel på motsatta könet: Gillar det mesta om personen är snäll och go.
VÄNNER OCH LIVET
Vem av dina vänner är mest lik dig: Vet inte, men jag känner att jag har massor gemensamt med många av mina vänner. Just därför vi umgås kanske...
Vem får dig mest att skratta: Folke, men han är ju min son.
Vem har du känt längst: C. Bott grannar sedan vi föddes.
Vem är blygast: Vet inte, tycker inte att jag har särskilt blyga vänner alls.
När grät du senast: Det kom en tår eller två när jag klädde på Folke byxor, för det gjorde sabla ont i fogarna.
Bästa känslan: När jag inser hur lyckligt lottad jag är som får leva detta fantastiska liv, med underbara människor i min närhet.
Värsta känslan: När jag drömmer mardrömmar om att F ska försvinna.
Vart vill du bo i framtiden: Här i vårt hus. Kanske på något p-hem då jag blir pensionär.

HAR DU NÅGONSIN
Varit kär: JA!
Rymt hemifrån: Nja, tror inte det.
Tänkt på självmord: Nej! Tack och lov så mår jag väldigt bra och slipper sådana tankar.
Sovit utomhus: Jäpp!
Spytt i skolan: Nää.
Velat bli modell: Haha, nää verkligen inte.
Gjort något dumt som du skrattar åt idag: O ja, många gånger!
Sett en död människa: Nej, tror inte det.
Ätit sushi: Nej, har inte lyckats med det än.
Varit på en scen: Ja, ganska mycket faktiskt.
Retats: Ja.

DU
Svär: Ja det händer ju ibland.
Sjunger bra: Nej, men jag sjunger ändå.
Duschar dagligen: Näe, det varierar beroende på vad jag har gjort och ska göra.
Vill gå på högskola/universitet: Vill egentligen inte, men gör det ändå.
Vill gifta dig: Jo det kan jag nog tänka mig, men....äh vi får se.
Kommer överens med dina föräldrar: Ja, de är snälla!!
Gillar åska: Älskar åska!
Spelar något instrument: Inte just nu, har spelat klarinett, pyttelite fiol och lite gitarr. Kommer tyvärr inte ihåg hur man gjorde, bara några ackord på gitarren.
Äger en ipod: Nej, egentligen inte. Men jag har haft en.
Sover med gosedjur: Nä, det behövs inte.
Pepsi/Cola: Ibland, det är ju som flytande godis.
Mc Donalds/Burger King: Händer att jag besöker MAX ibland.
Singeldate/gruppdate: Går inte på date. Brukar umgås bara.
Choklad/vanlij: Båda tack!
Jordgubbar/blåbär: Båda tack!
Kött/vegetarian: Försöker att äta mer vegetariskt. Gillar annars vilt väldigt mycket.
Tv/film: TV, det är ju så enkelt.
Gitarr/trummor: Gitarr
Adidas/nike: ?
Kakor/paj: Båda tack!
Blind/döv: Inget av dem!

KAN DU
Gå ner i spagat: Nä!
Skriva med båda händerna: Jo, nog går det väl men det kanske inte blir så bra.
Vissla: Ja.
Blåsa en bubbla: Ja.
Rulla din tunga i en cirkel: Ja.
Ha dina ögon i kors: Haha, ja.
Nudda näsan med tungan: Nää.
Dansa: Ja, det kan väl alla!
Äta vad du vill utan att oroa dig: Nej, jag är ju gravid. Gillar dessutom inte att trycka i mig skit.
VEM VAR DEN SENASTE PERSONEN
Du nuddade: Folke
Du pratade i telefon med: Grannen
Du msnade med: Ingen aning eftersom jag slutade med msn för jättelänge sedan.
Du kramade: Folke
Du skällde på: Rikard
Du sportade med: Sportade?
SENAST DU
Skrattade: Nyss när Folke bäddade in sin pappa i filtar.
Grät: Ja, det var väl där inne på toan då det gjorde så ont i fogarna då.
Filmen du såg: Chicago
Tuggade tuggummi: I somras kanske?
Drog ett skämt: Vet inte...
Sjöng en sång: Nyss. Var är tummen!

ÖVRIGT
Hur många kuddar sover du med: Många!
Dricker du mjölk: Ja, laktosfri.
Personen du hatar: Finns ju många som har gjort hemska saker...
Vad borde man uppfinna: ååå, säker en massa.
Är du ett hälsofreak: Nä, det kan jag väl inte påstå.
Vilket är det värsta vädret: Blåsväder!

måndag 3 januari 2011

Estelle & Thild

Har fastnat lite för ett svenskt märke inom havet av hudprodukter. Estelle & Thild är produkter för kropp, ansikte och barn. Dessa produkter innehåller väldigt milda naturliga ingredienser som dessutom är ekologiska till största del.

Detta började med att jag var tvungen att leta efter en fuktgivande kräm till ansiktet i höstas. Jag som annars har ganska fet hy, hade blivit så galet torr av den kalla vintern som kom lite väl tidigt. Jag chansade på just denna (i mitten på bilden) för känslig hud och utan doft. Den är helt perfekt för mig och min hud i ansiktet har liksom fått lite mera liv på något sätt.

Sedan fick jag en fantastiskt olja av en vän, som man smörjer in gravid magen med (den till vänster på bilden). Eftersom jag är väldigt torr och det kliar så blev jag jätteglad. Den här oljan gör huden helt otroligt len och är inte sådär jobbigt kladdig om man vill klä på sig direkt efter man smort in sig. Efter att jag själv använt den ett tag och känt hur härlig huden har blivit så tänkte jag att jag skulle kolla ifall det fanns något till Folke, eftersom han är torr som fnöske stackarn. Hittade då en liknande olja (den till höger på bilden) som den jag fick till magen. Gillar verkligen att den inte luktar nämnvärt och att den innehåller så få ingredienser som bara fyra stycken där tre av dem är ekologiska. Har nu smörjt in honom efter han badat och smörjer på utsatta stället även på morgonen när vi gör oss klara för dagen. Jag ser redan att han blivit bättre och han kliar sig mindre.

Jag har hittat dessa på KICKS och jag tycker att priserna är rätt bra med tanke på hur stora förpackningarna är och att de är bara naturliga ingredienser som i princip är nästan helt ekologiska. Jag kommer nog att prova fler produkter av detta märke vid behov och det gör ju inget att förpackningarna är riktigt snygga heller när de står inne på badrummet.

Vecka 22

Jojjo, magen jäser. Helt plötsligt är magen i vecka 22 och jag fattar inte riktigt var tiden tar vägen. Jag blir ganska rejält sparkad från insidan nu, med jämna mellanrum dygnet runt. Ligger jag på sidan så syns sparkarna utanpå magen då bebisen prickar på sidan om moderkakan. Sammandragningarna har minskat rejält sen innan jul. Antar att det beror på mindre stress, då jag lade skolarbetet lite åt sidan. Foglossningen är densamma, men det har jag liksom börjat vänja mig vid så det är inte riktigt lika drygt. Hoppas att det håller sig på denna nivå så jag kan vara lite aktiv iaf. Förutom just detta mår jag jättebra nu, det är verkligen som det står på alla ställen att detta är en bra tid i graviditeten. Folke är väldigt intresserad och brukar lyssna och prata med magen. Han undrar när bebisen ska komma ut egentligen och han fantiserar om vad de ska leka för lekar. Jag längtar verkligen tills de får träffas på riktigt!

söndag 2 januari 2011

Tips och träning för att motverka foglossning

Har totalt glömt att jag lovat att skriva om besöket hos sjukgymnasten. Tack och lov finns det ju en rekorderlig bloggerska som kan påminna en om just detta. Så när jag läste Malins inlägg så kom jag på att jag hade glömt att berätta om mitt lilla träningspogram och de tips jag fick.

Träffade en otroligt gullig och trevlig sjukgymnast som verkligen förstod mina problem. Hon hade själv två barn och hade haft samma typ av foglossningsproblem som jag har nu med båda sina graviditeter. (Inte kul att andra ska behöva gå runt med detta, men ändå skönt att de som hjälper en vet precis hur det känns).

Jag fick böja mig och peka och visa exakt vart det gjorde ont och hon klämde och tryckte lite på mig. Vi pratade lite om hur jag hade det i vardagen och jag fick lite tips på hur jag skulle göra för att inte få ondare.
  • Sova med kudde mellan knäna.
  • Hålla ihop benen när jag vänder mig i sängen och då jag kliver upp på morgonen.
  • Sitta med benen rakt fram och inte i kors eller isär.
  • Röra mig ofta men bara korta stunder.
  • Undvika lyft.
  • Stå stadigt på båda benen när jag står stilla.
  • Vagga lite när jag går.
  • Ta hiss om det finns. Annars gå ett steg i taget som ett barn, när jag går uppför trappor och backa ett steg i taget nedför trappor.
  • Undvika saker som gör ont. Men inte vara rädd, för det är ingen farlig smärta. Ibland måste man ju lyfta eller göra något knasigt då man har barn.
  • Använda foglossningsbältet så mycket jag kan.
Jag halade även fram de fina bältena jag fått låna av grannen och en kompis ur handväskan. Hon provade bältena på sig själv och sedan på mig och sen sa hon vilket av dem hon trodde skulle hjälpa mest.
Bältet som vi  kom fram till var bäst just nu är detta från Gula Rehab. Jag försökte ta en bild på mig själv med det på, men jag har för korta armar eller för dålig fotograf för att man skulle kunna se hur det såg ut.

Hon hade även tagit sig tid att göra ett litet träningspogram som vi provade tillsammans för att se om det fungerade utan att göra ont. Jag fotade av papperet så ni kan se själva. (kanske inte så fint fotat men det syns ju iaf.




Jag kunde göra alla dessa övningar utan att få något besvär alls. Har gjort dem alla nästan varje dag och jag tycker att det känns ganska skönt för ryggen speciellt. Hon tyckte att jag skulle prova att göra dem så länge jag orkade eller inte får ont av dem. Och hon påpekade att ingen av dessa övningar är farliga på något sätt så det var fritt fram att gympa så mycket jag ville.


Hon tyckte även att jag kunde göra denna övning ca 10-15 gånger efter jag städat, diskat, bäddat eller gått på stan bara för att det är skönt för ryggen att få skuta diskarna på plats. Man kan ju lätt få lite sämre hållning av gravidmagen så det är bra för ryggen att räta tillbaka den.

Hittils har jag inte fått ondare direkt, men jag känner tydligt av om jag varit för aktiv och då hjälper en dags vila rätt bra än så länge. Skulle jag få ondare så skulle jag koma tillbaka och få akupunktur och låna TENS-apparat för smärtlindring, men jag hoppas att jag slipper det.